Just be you…

Our self-esteem isn’t always based on self worth but often on the approval of others or on personal success in life. We want to be liked, we want to be appreciated, we want to be valued and most of all we want to feel loved.

For some of us, it is extremely difficult to say NO. We are afraid that if we would tell people how we truly feel we would be judged or we would lose the affection of certain people.

Know that when you say no, you just reject a request. You do not reject the person ! Ask yourself : “How can someone know who I am, what I stand for or what I want if I don’t set bounderies, if I can’t stand my own ground, if I can’t say a clear NO ?

 

Do not allow yourself to say yes when it is obvious that you can feel a clear no in every cell of your body Do not make excuses but look the person in the eye when you say it.

We often hide our true feelings, we swallow the bad remarks and the criticism of others, we let hurtful words change our state of being. Unable to digest this negativity, it leaves us nauseous, it can infect and poison our whole system !

87d76f1fdfddbe7370ae37ea3e6c3351

We can feel overwhelmed by all the different energies emanating from friends, colleagues, clients, patients, customers. Whenever we are out of alignement with our true self, it is easier for others to penetrate our energy field and to get us influenced.

If you keep going against your grain, against your own gut feeling, you will continue to bottle up negative emotions and become an explosive barrel of frustration !

People who are focused on pleasing others are depleting their energy and are sacrificing themselves and then one day they become barely recognizable to themselves.

The core of who they are, gets hidden. Infected by dark thoughts and devastating negative self-talk and judgement, that beautiful spark in their eyes fades out and they start looking numb instead, as if life has been sucked out of them. They completely lose their drive !

e42be5cbfe2533b43ddfed920489fdb4

When you hold a mirror in front of people and you ask them to tell positive things about themselves, they often shy away, they feel uncomfortable, they get nervous, angry or sad. They don’t know what to say.

They are not used to take responsability for their own well-being and barely put positivity in themselves.

Love is the most important gift you can give yourself ! Stop tormenting yourself and start loving yourself again instead ! Express yourself honestly, without fear of being judged. Just be you !

Phuro! Be inspired!

Away, get away
You’re such a freak
It’s what people say to me
Different, too different
I’m scared of judgement
Your insults and your slanders stick on to me
Yes with your million eyes you’re watching me
You talk behind my back
You spy on me
So I scream and shout to make you leave
But you’re still here, you keep judging me
With your million eyes, eyes!
Drowning I’m drowning in that clown’s mask
To make you laugh at my thousand flaws
Alone when I’m all alone I take my smile off
But your heartless words have left me scars
‘Cause with your million eyes you’re watching me
You talk behind my back
You spy on me
So I scream and shout to make you leave
But you’re still here, you keep judging me
‘Cause with your million eyes you’re watching me
You talk behind my back
You spy on me
So I scream and shout to make you leave
But you’re still here, you keep judging me
With your million eyes, eyes!
‘Cause with your million eyes you’re watching me
You talk behind my back
You spy on me
So I scream and shout to make you leave
But you’re still here
‘Cause with your million eyes you’re watching me
You talk behind my back
You spy on me
So I scream and shout to make you leave
But you’re still here, you keep judging me
‘Cause with your million eyes you’re watching me
You talk behind my back
You spy on me
So I scream and shout to make you leave
But you’re still here, you keep judging me
Songwriters: Luuk Cox / Loic Nottet / Army Morrey
Artist : Loic Nottet

 

giphyln

No strings attached

When someone has a request or asks you a question, you can feel whether they are trying to control you, pulling you in a certain direction or whether they are leaving you free to decide what to do.

Someone can make you an offer and say : “No strings attached”. If there are no strings attached to an offer or an arrangement, there is nothing that is unpleasant that you have to accept. You don’t feel duped or trapped. 

How often do you feel trapped or chained in a relationship ? Suffocated, unable to breathe ? How often do you feel that “your hands are tied” or that someone else is pulling the strings ?

All these expressions may refer to attachment cords. Most people consider this figurative language but on the subtle plane these cords do exist !

Toxic relationships are kept alive by astral cords. Because of these strings we can feel stuck in our lives !

People constantly nagging at each other, verbal or physical abuse, blame and shame or humiliation…

A lot of negative energy (even from the past) runs through these cords, between these persons, flowing in and out of their aura.

Even when someone has died, the energy patterns in these strings can still remain active or triggered !

Letting go of the death of a loved one doesn’t mean you no longer love that person, it means that you still cherish all the good things but you allow each other to continue your journey.

These cords aren’t limited to people eighter. These cords can exist between you and your personal belongings, certain objects or places.

They can exist between you and your house, your car, animals and plants…

You can be tied to thought patterns, (religious) beliefs, ideas and desires.

You can be absorbed by ideals of certain groupes or organizations.

How can you break free ?

12006322_1172904486060216_2440158317497186369_n

Do not allow others to penetrate your energy field or to dominate your space. Learn to protect yourself and keep your energy free. “Breaking free” requires a lot of conscious attention and emotional detachement !

Visualization exercises

Going back to a positive experience or creating a new one !

Can you remember a time when you faced your fears, when you acted courageous and fearless ? Go into the emotions of that moment, feel that strength and power again, see how other people responded to your courage, your guts and determination ! Try to apply this in your daily life again !

Balloon Technique
A simple technique is to visualize that you are surrounded by a bright light bulb or in a bright balloon. Zip it from bottom to top, seal it completely ! This way you protect yourself from all negativity, but you still allow the good to come to you. When this technique becomes a habit before you greet other people or when you move yourself into a crowd, it will keep you free from attacks from the outside.

 

“Fogging”

When others or mean to you, humiliate you, do not react but remain calm. Imagine that there’s a fog coming up, seperating you from your agressors, a veil seperates you from those vicious words coming to you. They are absorbed before they can hit you. Nothing can touch you !
Other interesting reads :

 

“Energetic divorce” Tapping exercise from Jen Ward (www.jenuinehealing.com)

Project52_week12_Let_go_of_what_holds_you_back

Empower yourself with this simple but powerful protocol !

You can do this exercise regarding every person in your life. Untangle yourself from a family member, a co-worker, your boss or friend. Free yourself from the energy of an ex-husband, a vicious client, or a sick patient. You may even want to do this protocol with every organization or idea that has held you back…

(Say each statement 3 times out loud while CONTINUOUSLY tapping on the top of your head at the crown chakra and say it a fourth time while tapping on your chest at the heart chakra)

“I release being with ___________ out of habit; in all moments”
“I release feeling dependent on ____________; in all moments”
“I release feeling beholden to ___________ ; in all moments”
“I release being enslaved to ___________; in all moments”
“I recant all vows and agreements between myself and __________; in all moments”
“I remove all curses between myself and __________; in all moments”
“I sever all strings and cords between myself and __________; in all moments”
“I dissolve all karmic ties between myself and __________; in all moments”
“I remove all the pain, burden, limitations and engrams that _________ has put on me; in all moments”
“I remove all the pain, burden, limitations and engrams that I have put on ___________; in all moments”
“I take back all the Joy, Love, Abundance, Freedom, Health, Success, Security, Companionship, Creativity, Peace, Life, Wholeness, Beauty, Enthusiasm, Contentment, Spirituality, Enlightenment and Confidence that ____________ has taken from me; in all moments”
“I give back all that I have taken from ____________; in all moments”
“I withdraw all my energy from ____________’: in all moments”
“I release resonating with ______________; in all moments”
“I release emanating with ______________; in all moments”
“I remove all of _____________ from my sound frequency; in all moments”
“I remove all of _____________ from my light body; in all moments”
“I shift my paradigm from __________ to Joy, Love, Abundance, Freedom, Health, Success, Security, Companionship, Creativity, Peace, Life, Wholeness, Beauty, Enthusiasm, Contentment, Spirituality, Enlightenment and Confidence; in all moments”
“I strip all illusion off of ___________; in all moments”
“I transcend ____________; in all moments”
“I repair and fortify the Wei Chi on all my bodies; in all moments”
“I align all my bodies; in all moments”
“I am centered and empowered in divine love; in all moments”
“I make space in this world to know true Love: in all moments”
“I remove all blockages to knowing true love; in all moments”
“I stretch my capacity to recognize true love; in all moments”
“I stretch my capacity to embrace true love; in all moments”

 

Untangle your knots and cut the cords between you and your problems !

Phuro! Be inspired!

In flow

“If you can tune into your purpose and really align with it, setting goals so that your vision is an expression of that purpose, then life flows much more easily.”

Jack Canfield

There are certain places where ideas literally seem to flow into you. Perhaps in the shower, or a special spot in your garden. Perhaps somewhere close to the sea or another place in nature.

Sometimes inspiration can come out of nowhere, sometimes it comes quickly, sometimes it is huge, as a zip file that needs unpacking !

You urge yourself to sit down in front of your computer or you quickly grab your pen and a piece of paper, impatient to put into words what’s in your head !

You are excited to paint the image you have on your mind !

Perhaps you run to your garage cause you finally saw how your project needed to be adjusted !

You start writing very fast because you don’t want to miss anything that is in that head of yours. You are in a state of trance ! (Reminds me of ASOT)

At a certain moment, when you have finished your writings, you look at your paper, you can barely decipher your own writings anymore ! It’s a complete mess !

Little by little, bit by bit you start adjusting, putting order in the chaos. Untill finally your piece is finished. Voilà !

You ask yourself : “How did I do that ?” You completely lost track of time, you completely forgot your surroundings.

You realize you got lost in the creative process.

You were passionately involved with what you were doing.

And you just let it happen.

You were in flow.

God strikes his golden brush where sun and water meet.

Your actions are worth gold when inspired by the heart !

Phuro! Be inspired!

 

 

 

Unspoken understanding

To keep you enslaved as an idiot, unaware of most everything, there are only a few concepts in which you must believe. One is that the outside world is separate from consciousness.

You must believe that what happens out there has nothing to do with you. You must believe that you are a small being in a large universe. As you will find out on this journey, this is not true.

Your body and the world are within you, not the other way around. Hard to grasp? Hard to believe? An analogy might help: when you dream at night, you think you are observing a dreamscape separate from you. “I am here, and there is the landscape of my dream.”

But when you wake in the morning, you suddenly realize that the whole thing, the dream and all of its characters and events, were a part of your psyche, taking place within you.

The same thing applies to waking life. You think, “I am here, and out there is the world,” but once you awaken to a higher reality, you realize that “out there” is a part of your consciousness and it was created by you.

Frederick E. Dodson (Parallel Universes of Infinite Self)

https://www.realitycreation.org/

 

XXYYXX – DMT over UNSPOKEN UNDERSTANDING directed by John Filipe http://www.JohnFilipe.com

Nieuwjaarsresoluties

Today is the first day of the rest of your life”

Charles Dederich

1 januari 2018. De allereerste dag van het jaar. Een dag van nieuwjaarsbrieven, van goede voornemens en van mooie wensen aan elkaar.

Ben jij met goede voornemens het jaar gestart ? Gisteren jouw laatste sigaret gerookt. Vandaag kom je niet meer aan die lekkere taart. Dit jaar maak je gebruik van dat fitness abonnement ! Vandaag begin je opnieuw, vandaag is een frisse start !

Maar je bent ook een beetje bang, vorige pogingen om kilo’s te verliezen zijn op niets uitgedraaid, om nog maar te zwijgen van het jojo effect op jouw lichaam…

We beginnen vaak enthousiast aan iets, maar daar zijn de twijfels weer na een tijdje, daar heb je die oude patronen weer ! We worden futloos, de vlam deint snel terug uit. We verliezen onze hoop en ons zelfvertrouwen.

We weten nochtans allemaal wat gezonde voeding is en wat gezonde keuzes zijn. De reden waarom onze resoluties maar “crap” zijn is omdat ze geen stevig fundament hebben, we saboteren onze acties door wat we onze geest en onze ziel voeden. Giftige gedachten zijn als giftig voedsel, je wil ze zo snel mogelijk uit jouw lichaam !

Naar een nieuw perspectief : één van visie en revisie.

1521374_792070294149529_620912986086197734_n

Vandaag is de eerste dag van de rest van jouw leven. Maar dat is het morgen, overmorgen en de rest van de dagen ook. Iedere dag biedt een kans op hernieuwing, iedere dag is een geschenk. Het leven houdt van jou. Geef die liefde terug door ze eerst in jezelf te stoppen en een halt toe te roepen aan jouw negativiteit, jouw beklemmende en beperkende gedachten !

Het betekent dat je niet meer wacht tot jouw leven één puinhoop is om grote kuis te houden maar dat je leert om dagelijks los te laten, te sturen en te evalueren.

Twee belangrijke momenten van de dag zijn ’s morgens wanneer je wakker wordt, wanneer je jouw ogen opent en ’s avonds wanneer je gaat slapen, wanneer je de ogen terug sluit.

De ochtend dient om jouw visie te bepalen. Dit moment kan je gebruiken om de dag te sturen, om te navigeren in de richting die goed voelt voor jou. Dit doe je door jou te focussen op wat je wil en een mentaal beeld op te roepen van jouw ideale dag. Je leert jouw stempel te drukken op jouw realiteit.

Als je voelt dat je overdag de controle verliest of als je merkt dat het even wat moeilijker gaat en er lastige emoties opborrelen, gebruik dan een techniek zoals de freeze frame van Heartmath om jou terug in balans te brengen.

De avond dient om te reviseren. Je spoelt als het ware de dag terug om te zien wat de revue is gepasseerd. Je overloopt van achter naar voor hoe de dag is verlopen. Dit kan in het begin moeilijk lijken maar je zal snel vooruitgang boeken ! Eens je dit onder de knie hebt, leer je bepaalde momenten op pauze te zetten. Scenes bijvoorbeeld die je liever anders had gezien, die leuker hadden geweest, waarin je anders had kunnen reageren, kan je hier aanpassen naar voorkeur !

Bekijk iedere dag opnieuw bewust met een andere intentie.

Sunset-tree-silhouette-blue-sky-red-clouds-ocean-horizon

Wanneer je jouw dag innerlijk anders herleeft of beleeft, zal je aan de situaties die er gebeurd zijn een andere betekenis kunnen geven, je zal dingen sneller kunt loslaten en je zal overdag minder gestoord worden door die innerlijke mist. Het effect van jouw revisie zal doorsijpelen in jouw realiteit. Je zal jou meer bewust worden van jouw belemmerende en beperkte gedachten en ze een halt kunnen toeroepen op het moment dat ze zich voordoen !

Veel van jouw kostbare tijd zal dit niet in beslag nemen. maar het zal jou immens helpen om bewust te leren omgaan met iets wat nog kostbaarder is : jouw leven !

“It is a great thing when you realize you still have the ability to surprise yourself. Makes you wonder what else you can do you have forgotten about !”

Lester Burnham (main character movie “American Beauty”)

 

Phuro! Be inspired!

Bakens van licht !

“Een schip zonder roer mag dan doelloos ronddobberen tussen gevaarlijke klippen, het hoeft nog niet te zinken.”

Khalil Gibran

Het leven is als een avontuur op zee, bij momenten heb je het gevoel dat je maar wat doelloos in het rond dobbert met je schip. Soms lijk je tegen de stroom in te varen en zit het je niet mee, je raakt amper vooruit. Soms krijg je te maken met storingen en kan er kortsluiting ontstaan aan boord zodat het schip tijdelijk onbestuurbaar wordt. Andere keren dreig je aan wal te raken.

Het is de taak van PHURO jou te helpen herinneren tijdens jouw weg dat JIJ de kapitein bent van jouw schip, de man of vrouw aan het roer.

Een coach leert jou terug te focussen op jezelf en het vinden van jouw ware kracht, een coach kan vaak een licht in de branding zijn, een steun als het even wat moeilijker gaat. We kunnen een ander licht werpen op de situatie of jou waarschuwen om bij te sturen als er gevaar dreigt. Een coach kan zelf tegen een stootje en leert jou om veerkrachtig te zijn ! Niets kan jou uit jouw lood slaan in dit leven ! Wakker het licht terug aan in jezelf !

“Het probleem is niet het probleem, het probleem is jouw houding over het probleem.”

Kapitein Jack Sparrow

Wat er ook met jou of rondom jou lijkt te gebeuren, de ware oorzaak van alles zit van binnen, IN jezelf. Je neemt de dingen waar, of kijkt naar de wereld rondom jou met een bepaalde perceptie, een bepaald geloof over hoe alles moet zijn.

Heb je al die tijd het stuur overgelaten aan iemand anders die jouw schip programmeerde voor een totaal andere koers dan diegene die voor jou bestemd is ?

Ouders, leerkrachten, vrienden en vijanden kunnen jouw koers aangestuurd hebben of jou aangespoord hebben jouw koers te veranderen. Het heeft ervoor gezorgd dat je tegen de natuurlijke stroming bent ingegaan, wat jou veel moeite en energie heeft gekost. Je hebt jou laten beïnvloeden van buitenaf. Door al deze lagen gekleurd glas werd jouw eigen vizier vuil en vertroebeld. Je nam aan dat wat anderen over jou vertelden waar is.

Heb je al die tijd jouw schip doorheen een dikke mistsluier geloodst waardoor jouw zicht beperkt was en je niet juist wist waar je heen ging ?

Al jouw gedachten en geloofssystemen creëren een rookgordijn rondom jou. Beperkende gedachten kunnen ervoor zorgen dat je veilig in de haven blijft. Wat je gelooft over jezelf kan jou tegenhouden om jouw eigen koers te varen. Door alle leugens en illusies waarin je gelooft, merk je het licht niet meer op in jezelf.

567603

Hebben de vele woelige waters jouw schip stuurloos gemaakt ? Dobbert het ergens gehavend rond ? Getekend door de strijd ?

Emoties zijn energie in beweging en kan je omschrijven als de gps van de ziel. Jouw gevoelens vertellen jou wanneer je van jouw koers bent afgeweken. Misschien negeer je al langer de signalen van jouw lichaam en hebben de zenuwinzinking, de burn-out of de depressie inmiddels al aan de deur geklopt. Jouw geest of lichaam wordt even op non actief gezet !

Heb je het schip overladen met nutteloze ballast waardoor het amper vooruitkomt ?

Getekend door de strijd, gehavend en zwaar geladen probeer je de reis voort te zetten. Het ruim zit vol met nutteloze dingen, angsten en spijt uit het verleden, stress of zorgen over de toekomst,…Je komt geen meter meer verder. Je moet terug naar de haven om spullen uit te laden, dingen achter je te laten en voorgoed los te laten.

Phuro helpt jou de stille waters te herkennen waardoor je gemakkelijk heen kan varen, zonder weerstand.

Jouw lichaam weet zich perfect te ontspannen, jouw geest zit in de weg ! Jouw mentale praatjes, jouw voortdurende zelf conversaties blokkeren de deur naar binnen. Door hen hoor je jouw echte stem niet meer en ben je de stilte compleet vergeten.

alone-girl

Phuro reikt jou een nieuwe lens aan waardoor je een klare kijk krijgt op waar je bent en heen gaat.

Wanneer je een patroon hebt herkend, een knoop hebt ontward, een emotie hebt losgelaten, maak je weer ruimte vrij en krijg je terug een heldere lens om door te kijken. Laag per laag kan je de twijfels aan jezelf wegwerken en erachter komen wie je echt bent wat je nu werkelijk wil.

Phuro klimt met jou het arendsnest in, waar je een compleet overzicht hebt over wat er met jou en rond jou gebeurt. Alles zo vredig en kalm hierboven… Je denkt waarom ben ik hier voorheen nog niet geweest, van hieruit lijk ik wel alles te weten !

Je kan pas tot hoog in het arendsnest klimmen als je alle oogkleppen hebt afgezet en je alle ballast onderweg hebt achtergelaten. Vanuit het arendsnest heb je een full view van 360°, je krijgt toegang tot een oneindig spectrum aan mogelijkheden. Terwijl je naar de sterren reikt, krijg je steun uit hogere regionen. Je voelt de natuurlijke flow en je krijgt terug de wind in de zeilen.

Maak schoon schip en wees een baken van licht in 2018 !

Phuro! Be inspired!

Journey of the soul

 “Everything has a soul, including everything in your body and every issue in your life. It carries a purpose and a message. If we can honor and benefit from the message, we can heal it and transform it. Heal the soul first; then healing of the mind and body will follow.”

Master Sha

According to Tao teachings everyone & everything consists of soul, mind and body. The soul is not only the boss of mind and body, soul is the essence of who we are.

All illness begins as a message or blockage at the soul level. Then it moves to the mind and body levels, creating physical and other challenges. Karma, negative beliefs and other limiting messages are the cause of these blockages.

Tao teachings uses our four powers (soul power, mind power, body power, sound power) to remove blockages, release negative messages and energy, and to reinstall good health. It uses the power of the Tao and its divine frequency for clearing our karma by forgiveness of past issues and sending all souls involved much love and light.

Emotions : the GPS of the soul

7f88f019a6eb0aedb9450fd7e2c4806b

Emotions are energy in motion. Emotions are the gps of the soul. When you feel un-ease, when you have a dis-ease, your soul is out of balance, you have fed it the wrong kind of information or messages. When you experience a negative emotion, you have chosen something that is not in alignement with your soul, so it will automatically weaken your mind/body/soul.

Letting go of our attachements is difficult for most of us. It demands a sincere and honest decision to surrender completely all these things that emotionally disturb us.

You have the power to balance your soul, to heal the self with positive messages and truthful information. Positive emotions are balancing emotions. Love can transform all life. Forgiveness clears past issues and brings peace. Feelings of compassion and gratitude send all souls involved much love and light. More light enlightens the soul !

“When you seek healing, place no thought on the illness (for you would not wish to multiply that), but love that which is well until it multiplies and overtakes that which was lacking in health.

This is the miracle of gratitude : it multiplies whatever you appreciate. This is why it is so important when giving, that you give with love. In that way, you multiply the gift. You can multiply and expand anything. 

With enough love, one thing becomes the many.”

Soul is our essence, it is who we truly are, but in order to grow, the soul is put through many challenges. The more we grow and learn how to release our negativity and clear our issues from the past, the more we are able to heal ourselves and to transform all issues in our life.

Phuro! Be inspired!

 

Alleen in een mensenmassa

Heb je soms dingen om jouw hoofd die je aan niemand durft te vertellen, of ervaar je iets waar je amper zelf mee overweg kunt ? Heb je het gevoel dat je hier met niemand over kunt praten of denk je dat je er volledig alleen voor staat ?

Vooraleer je jezelf voor gek verklaard, heb je er al eens aan gedacht of je misschien niet in een ontwakingsproces zit ? Lees even de onderstaande lijst met “symptomen”. Ik ben ervan overtuigd dat je heel veel herkenbare dingen gaat tegenkomen. Lees zeker door tot het einde want ik heb misschien een oplossing voor jou…

 

Hier gaan we :

Je zit in een emotionele rollercoaster  : je krijgt vaak huilbuien of je ervaart gevoelens van ongemak en irritatie. Je kan ook plots heel veel energie hebben en spontaan beginnen lachen. Andere keren voel je je vredig ook al gebeuren er rondom jou rare dingen. Je hebt het gevoel dat alles op zijn plaats valt of alles goed komt.

Oude vetes komen boven , je komt mensen tegen waarmee je nog niet “klaar” bent, deze mensen (of een variant hiervan) lijken ineens terug op te duiken in jouw leven. Je herinnert je ook dingen uit jouw kindertijd die je leek vergeten te zijn.

Het lijkt alsof er iets mis is met jouw zintuigen : Bij momenten kun je wazig zien. Je kan glimmende lichtjes opmerken of wit licht zien in de uithoeken van jouw ogen, je hebt een andere perceptie van kleuren, je ziet soms lijnen of andere geometrische figuren. Je hebt een afkeer voor harde geluiden, of je kan juist heel subtiele tonen horen !

Jouw eetpatroon is veranderd. Je ervaart gewichtsverlies of gewichtstoename, je hebt plots voedingsintoleranties waardoor er ook veranderingen kunnen zijn in de huid (huiduitslag, eczeem, jeuk, irritatie). Ook smaken kunnen veranderen, je kan plots een afkeer hebben voor sommige voedingsmiddelen. Van bepaalde geuren wordt je vlugger misselijk.

Jouw slaappatroon is anders, je hebt meer behoefte aan rust of slaap. Je bent soms klaar wakker in het midden van de nacht of je wordt ’s nachts steeds op hetzelfde uur wakker.

Je wil je losmaken van de maatschappij, je hebt geen voldoening meer in je job, je wil je afscheiden of verwijderen van bepaalde personen die jouw energie naar beneden halen.

Je bent verward : zowel mentaal als emotioneel. Soms heb je het gevoel dat je gek wordt, je krijgt angstaanvallen met als gevolg versnelde ademhaling of hevige hartkloppingen. Je kan niet meer goed logisch nadenken, je vergeet veel, je krijgt een afkeer voor bepaalde (archaïsche) structuren, je kan jou niet gemakkelijk meer uitdrukken op de “normale” manieren, je voelt jou heel licht in jouw hoofd of je hebt een draaierig gevoel.

Je ervaart andere lichaamskwalen waardoor je het rustiger aan moet doen of je hebt een ongeluk meegemaakt of er is iets gebeurd dat je even letterlijk doet stilstaan.

Je kan ingrijpende gebeurtenissen meemaken : scheiding, plotse dood van iemand, ontslag,…

Je hebt het gevoel dat je veel creatiever bent, je hebt meer inspiratie en ideeën. Je krijgt meer interesse in de mooiere dingen des levens : natuur, kunst, muziek,…

Je bent meer sensitief, meer intuïtief. Je hebt het gevoel dat bepaalde informatie gewoon in je binnenstroomt. Je wordt geleid naar bepaalde boeken, mensen, films, plaatsen waar je jouw antwoorden vindt. Soms heb je het gevoel dat er iets groots staat te gebeuren.

Je kan bepaalde onzichtbare aanwezigheden “voelen”, je ziet terugkerende nummers en symbolen.

Je bent echt op zoek naar jouw levensdoel, jouw ware missie, je bent op zoek naar betekenis en zingeving, wat je in de maatschappij niet meer lijkt terug te vinden. Je sluit je vaker af voor anderen.

Misschien heb je al langer een gevoel dat je “anders” bent dan anderen, een gevoel dat je niet van deze wereld bent. Je voelt je vaak onbegrepen of je voelt dat je er alleen voor staat.

Je kan je vaak opgeladen voelen en op bepaalde plaatsen in jouw lichaam tintelingen voelen. Er zijn enorm veel fluctuaties in energie. Zelfs elektrische apparaten slaan tilt wanneer je in de buurt bent…

Herkenbaar ?

Wordt het geen tijd om jouw ware gevoelens eens te uiten of even in de aanwezigheid te zijn van mensen die jou begrijpen of hetzelfde meemaken ?

Ik heb voor jou de oplossing,  Ik ben namelijk op zoek naar mensen die hun ervaringen of hun ontwakingsverhaal durven te vertellen en te delen met anderen, zodat je gaat beseffen dat je niet alleen bent, dat je werkelijk gaat inzien dat ook anderen in hetzelfde schuitje zitten !

Zonder toeters en bellen, geen mega-event ! Het lijkt me leuk om in beperkte groep deze ervaringen eens met elkaar te delen, zie het als een knus samenzijn, een gezellig onderonsje !

Mocht je nog niet klaar zijn om jouw ervaringen te delen, dan mag je dit ook via mail doen, ik zorg dan wel dat het die avond anoniem aan bod komt.

Indien je graag op deze uitnodiging wil ingaan (of de uitdaging accepteert) dan kan je mij een mailtje sturen (info@phuro.be) met de melding dat je interesse hebt, zodat we deze plannen concreet kunnen maken. Vermoedelijk gaat ons “avondje uit” door in regio Dendermonde !

Tot binnenkort !

Phuro! Be inspired!

 

 

Laat de rook om jouw hoofd verdwijnen.

Is voor jou de levensweg op dit moment mistig ? Is er te veel rook om jouw hoofd ? Ben je het spoor bijster ? Dobber je ergens doelloos rond ? Heb je al gedacht om hulp van een coach in te schakelen, maar durf je niet goed ? Vraag je je af wat een coach eigenlijk doet ?

Wij hebben geen magische pil die jou onmiddellijk van jouw zorgen verlost, we hebben geen glazen bol om in de toekomst te kijken, we zijn geen therapeuten die in jouw verleden gaan duiken, we zijn echt niet meer dan jij misschien denkt.

Alleen jij kan weten wie je bent, wie je wil zijn en waar je heen wil gaan !

Wat doet een coach dan wel ?

We zijn er om echt naar jou en jouw verhaal te luisteren, want zeg nou eerlijk : wie is er in jouw omgeving tegenwoordig echt geïnteresseerd in wat jij allemaal meemaakt ?

Uit beleefdheid wordt er vaak gevraagd : “Hey, dat is lang geleden, hoe maak je het ?” Gevolgd door : “Heel goed en met jou ?” “Uitstekend, het was leuk jou te zien, daaag !” Mocht je jouw eerlijke gevoelens uiten en zeggen : “Wel het gaat me helemaal niet zo voor de wind en ik voel me helemaal niet lekker, ik ben……”, dan denken de meesten al : “Oh, nee daar gaan we weer, hier had ik niet om gevraagd !”

Ze zijn gewoon om enkel een vluchtig hallo te zeggen maar niemand is echt geïnteresseerd in jouw ware gevoelens. Ze weten niet goed hoe ze hier moeten mee omgaan of ze zijn hoogstens geïnteresseerd in de “small talk” of in de roddels die ze achteraf kunnen vertellen.

We zijn er om jou te wijzen op jouw hulpmiddelen : we hebben het niet over speciale talenten en superkrachten, maar over tools die wij allemaal hebben en waar we allemaal gebruik van kunnen maken….we zijn gewoon verleerd ze te gebruiken. Zie ons als een rechtermuisknop die je kan herinneren welke opties je allemaal hebt nu, op dit moment, om in dit levensspel jouw queeste tot een goed einde te brengen. Ja we staan misschien aan kant en we laten het echte werk aan jou over, maar :

We zijn er om jou inspiratie te geven en moed wanneer het nodig is, we staan steeds klaar om een peptalk te geven als het wat minder gaat of we geven extra motivatie. Soms zijn we er alleen maar om te zeggen : “Je staat er niet alleen voor.”

We weten dat jij alles in je hebt maar we weten ook dat alles niet meteen op poten kan vallen, daarom zijn we geduldig en herhalen we vaak nog eens de belangrijke dingen en zetten we alles nog eens op een rijtje voor jou. Doordat we objectief maar met empathie naar jouw levensloop kunnen kijken, zien we vaak het volledige plaatje en kunnen we jou wijzen op eventuele valkuilen of triggers waar je steeds mee te maken krijgt.

We gaan een oprechte verbinding aan en voelen ons gelijk. In mijn blogs schrijf ik vaak over persoonlijke ervaringen en deel ik soms mijn diepste gevoelens. Als je heel intuïtief schrijft en werkt vanuit het hart, als je je openstelt en jouwe ware gevoelens uit, dan bied je ook andere mensen de mogelijkheid om dit te doen. Oprechtheid kan je niet faken. Echte gevoelens raken een gevoelige snaar en herinneren mensen aan hun eigen natuur. Het maakt dat we ware verbindingen aangaan en niet enkel reageren op wat ons scheidt.

We kijken doorheen “valse” gevoelens. Echte gevoelens zijn zeker herkenbaar ! Vaak vertellen mensen een verhaal, letterlijk uit hun duim gezogen, ze vertellen leugens of maken zichzelf iets wijs. Maar ook al vertellen ze het meest trieste verhaal, wanneer dit niet matcht met hun ware gevoelens en er vallen krokodillentranen… Weet dat dit op ons geen vat heeft…we gaan steeds voor de waarheid en gaan op zoek naar wat jou werkelijk tegenhoudt !

Hoe werk ik als coach ?

Mijn werk met jou is drieledig, gericht op het evenwicht herstellen tussen jouw geest, jouw gevoelens en jouw lichaam.

Stille geest : we leren onze geest tot stilte brengen en we houden grote kuis in gedachten en geloofssystemen. Onderweg kunnen we dus wel wat stof laten opwaaien, maar we kunnen ook heel wat moois van onder het stof halen !

Open hart : ons hart is onze connectie tussen onze geest en onze emoties : we leren dat emoties energie in beweging in, we leren dat wanneer emoties vast komen te zitten, ze blokkades in ons lichaam veroorzaken. We leren deze emoties los te laten ! We leren  onze ‘eigen’ gevoelens te herkennen.

Ontspannen lichaam : we leren luisteren naar de wijsheid die ons lichaam ons te vertellen heeft, we willen weten hoe het zich echt voelt en het terug leren te ontspannen.

Als we terug in balans zijn en vanuit het hart gaan leven, leren we terug een positieve focus te houden en leren we terug meer vreugde in ons leven te brengen. Het leert ons de communicatie met onze ware natuur te herstellen.

“Valt het je op dat de zon feller schijnt 
als de rook om je hoofd is verdwenen. 
Valt het je op dat de wind harder waait 
als je hem tegen hebt in plaats van mee. 
’t Is koeler in huis dan aan zee 
als de rook om je hoofd is verdwenen”

Phuro! Be inspired!

info@phuro.be

De sleur beu ?

“Gelukkig worden begint met de vraag: wat houdt mij tegen?”

Neale Donald Walsch

Suf, inspiratieloos, verveeld, geïrriteerd, moe… Klinkt het jou bekend in de oren ?
Ben je de sleur beu in jouw leven ? Heb je er genoeg van precies te weten hoe elke dag zal verlopen nog voor je hem hebt geleefd ?

Leef jij ook op automatische piloot ? Steeds hetzelfde eten, diezelfde kleren dragen, steeds diezelfde sex positie, geen andere mensen ontmoeten, iets niet doen omdat je denkt het niet te kunnen…

Waarom kunnen we niet iets doen omdat we het gewoon leuk vinden ? Zonder die drang om te presteren, zonder ons af te vragen wat de ander ervan zal vinden en steeds te wachten op goedkeuring rondom ons ?

Voor de buitenwereld dienen we bijna perfect te zijn, falen wordt weinig of niet getolereerd, een drang naar ontdekking, mysterie en groei wordt de kop ingedrukt : “Ach wat maak jij jezelf toch iets wijs, dat lukt nooit, wat als het de mist indraait…?” Herken je al deze vooroordelen ?” 

Door onze drang naar zekerheid en onze angst om te falen blijven we immobiel en vermijden we risico’s te nemen. Het oude vertrouwde sluit ons af voor alle groei.

Vrienden en familieleden blijken jouw grootste struikelblokken te zijn en zijn vaak diegenen die jou het hardst doen twijfelen wanneer je aan een nieuwe uitdaging begint. Het lijkt erop dat zij aan de kant staan met een vishengel, wanneer je wil proberen de overkant te bereiken, werpen zij hun hengel uit om jou terug zo snel mogelijk op het droge te krijgen !

Ze kunnen jou overtuigen om in jouw bokaal te blijven en iedere dag dezelfde rondjes te blijven draaien, je hebt misschien niet meteen reden tot klagen, je wordt in jouw meeste behoeften voorzien…Maar iedere dag opnieuw wordt er op een knop geduwd : herhaling, herhaling, herhaling…

Wat als je even op pauze kon drukken om uit te vissen wie jij werkelijk bent en wat jij werkelijk wil ?

“Wanneer ik jou de schuld geef van mijn gevoelens, maak ik mezelf tot slachtoffer. Wanneer ik verantwoordelijkheid neem voor mijn gevoelens, schep ik kansen voor verandering.”

Barry Neil Kaufman

Je zou kunnen leren dat als je jou uit jouw vertrouwde omgeving onttrekt, een andere wereld voor jou zou kunnen open gaan. Je zou iedere dag iets nieuws kunnen ontdekken en veel bijleren.

Je zou jou niet bedreigd of geïntimideerd voelen doordat een grotere vis in jouw vijver komt zwemmen. Je hebt inmiddels geleerd wat eigenwaarde is, moed, lef en veerkracht !

Je zou tot het besef kunnen komen dat verandering en risico’s niet tot de dood leiden, maar wel de starheid om het mijden van het onbekende.

Als je volledig in jezelf gelooft, valt niets buiten je mogelijkheden. Zoek geen reden buiten jezelf om iets niet te doen dat je graag wil…

Je bent van nature uit 100% potentieel maar de zure appel waar je moet doorheen bijten komt vaak in de vorm van weerstand en beperkingen die je jezelf oplegt én als jij niet 100 excuses verzint waarom je iets wel of niet doet, dan doet een ander het wel voor jou !!

Phuro! Be inspired