“The more you educate yourself the more you understand where things come from the more obvious things become and you begin to see lies everywhere. You have to know the truth and seek the truth and the truth will set you free.”
Jordan Maxwell
I believe we all know what healthy choices are but looking at our cart when we go shopping, we still find them packed with the opposite things.
Ask yourself some questions : Did our grandparents have food allergies when they were young ? How many children had ADHD/ADD ? How many were on antidepressants or painkillers ? Who had autism, asperger or any kind of other severe neurological disorder ? How many adults were depressed or burned-out ? How many of them took more than 20 pills a day ? When people felt sick, what kind of advice did their doctor give ? This list of questions can go on endlessly…
Today you are an influencer when you are able to reach a big audience to promote or sell someone’s products. I believe an influencer is :
Someone who draws our attention on the pitfalls of society,
Someone who does his own research not only to gain knowledge for himself but to share it with other people,
Someone who provides sustainable solutions for humanity,
Someone who never consents to something that feels bad,
Someone who never stops asking questions, never stops asking why !
In whatever profession you find yourself in, whether healthcare, politics, finances, education, religion,… think your own thoughts and speak out loud when they try to sell you another lie !
“1.202.040 Belgen slikten vorig jaar antidepressiva. Bijna 7,5 procent meer dan in 2015. Een hallucinant cijfer dat blijft stijgen. Meer en meer mensen voelen zich slecht en dat zijn opvallend veel jongeren”
Onze kinderen verdrinken in een zee van illusies. Onze maatschappij leert hen om te focussen op de wereld rondom hen en om zich voortdurend af te meten aan anderen. Er is constant druk om te presteren, erbij te horen, gezien te worden of leuk gevonden te worden.
Het is frustrerend…velen onder ons kunnen en willen zorgen voor een correcte begeleiding van onze jongeren, velen onder ons kunnen hen de nodige steun en hulp aanbieden maar iedereen deinst terug om het echte werk in zichzelf te steken en te kijken naar de eigenlijke oorzaak van hun problemen. De meesten hebben al hun vertrouwen én hun gezondheid in handen van de reguliere geneeskunde gelegd.
Ik stuurde recent naar een duizendtal scholen een compleet programma met tips om kinderen emotioneel weerbaar te maken. Het leert kinderen aan wat emoties eigenlijk zijn, hoe deze de werking van hun lichaam kunnen beïnvloeden en hoe je deze emoties kan controleren. Via leuke workshops kunnen we onze kinderen bewust maken en hen weerbaar maken tegen allerlei spanning, stress en pesten. Ik was verbaasd dat er geen enkele school reageerde ! Ik vraag me dan af wat de reactie had geweest had ik een proefpakket rilatine voorgesteld…
Medicijnen onderdrukken enkel de symptomen en pakken in geen geval de oorzaak van de ziekte aan. Het resulteert vaak in een levenslange verslaving aan allerhande drugs en medicijnen, met alle gevolgen van dien. Veel van deze antidepressiva brengen onherroepelijk schade toe aan de neuronen (de dosissen worden vaak enorm verhoogd) en zorgen eigenlijk dat we in een zombie-achtige toestand belanden, we verdrukken gewoon onze pijn.
Kinderen zijn over het algemeen heel goed coachbaar, zeker wanneer iemand hen oprechte aandacht schenkt en werkelijk luistert naar hun problemen. Kinderen zoeken ook spontaan mee naar oplossingen. Het zijn de volwassenen die heropvoeding nodig hebben. Ze werden zelf jaren op het verkeerde been gezet en hun kinderen herhalen nu dezelfde fouten ! Hoe kan je je kinderen vooruit helpen wanneer zelfs voor jou het leven te pijnlijk is en je jezelf moet lam leggen met een cocktail aan medicijnen om “normaal” te kunnen functioneren ?
Het afgelopen jaar heb ik veel geschreven over het belang van mentale kracht, emotionele weerbaarheid, jezelf in balans brengen en ik zal doorgaan ook al lijkt er amper interesse te zijn…Ik besef dat bewustmaking tijd vergt en daarom blijf ik mezelf herhalen !
Ik geef niet op omdat ik niet enkel in mezelf geloof maar in ieder van jullie !
“I am the center of my own web of circumstances and as I change so must my outer world.”
Neville
Maybe you stumbled on this website because you were looking for inspiration or motivation, maybe you were looking for help or assistance because you feel blocked in life. Maybe you just feel alone or not understood by your surroundings. Maybe you are awakening and your realize that it isn’t an easy process and you wonder if other people are experiencing the same.
I know it is not always easy to tell out loud what you feel inside, or to participate in another dumbed-down daily life conversation again. I know what it feels like being in no-man’s land, being an outlaw, fitting in nowhere ! The awakening process often brings you to dark places and leaves you scarred, not knowing who you truly are.
“There’s a blue moon Or a bright sun Shining in every sky Better think twice Before this life baby Just passes you by”
Maybe as a child you were told several times you couldn’t do something, or you were beaten and you grew up feeling unappreciated, unworthy or worse : unloved ! It can be difficult in bringing all these experiencing up to the surface and to find your king-pin, your oppressor, your core resisting thoughts and beliefs !
As you move through the pain, you will gain more confidence in your capabilities and in your moves. When you feel drained by the struggle in life, sometimes all it takes is a spark of faith ! Sooner or later there will be a turning point where you finally start letting go, detaching yourself from all these low inner states.
“Everyone knows there’s no Sure way of telling Which way to go Open your heart Come on let’s start Making a new love grow”*
What’s it worth ?
You are. You are worth it ! You are worth to not only live or exist but you are worth to live a happy life ! If you are not convinced by this statement then you still resist your own happiness !
Keep stripping off all these limited identities and conditions and accept the being that you are. Accept how powerful you are and start flowing with life again !
I hope you are a visitor ready for self empowerment, ready to take another outlook on life, I hope this is a place where you can feel at ease and start being at peace with yourself !
“Tell me what is takes Tell me what it takes To get a happy look And a smile on your face Tell me what it takes Tell me what it takes To make the sadness end And start living again”*
“We should never respond to attack by attack, thus bringing ourselves down to the moral level of our attackers !”
Dion Fortune
Our mind is divisible into two parts, each with its own separate powers and functions. We call these the conscious mind or the objective and the subconscious mind or subjective mind. The conscious mind uses the 5 senses as its medium to perceive this world. Its highest function is the reasoning faculty.
The subconscious mind is the seat of our emotions and our storehouse of memory. It performs at its best when the outer senses are brought to silence. The subjective mind is constantly “subject” to the power of suggestion, from our own objective mind, from other people and from other invisible entities.
Auto-suggestion is given by our conscious mind to our subconscious mind. Positive affirmations will help you focus your mind on good thoughts and feelings but we must impress our subconscious mind !
The subconscious mind belongs to a much earlier phase of evolution than the conscious mind, a phase prior to the development of speech. To address it in words, is like speaking to a man in a language he does not understand. In order to deal with it we must use another kind of language.
We must make a mental picture of the thing we want done and hold it in consciousness untill it begins to influence and sink into the subconsciousness. The subconscious mind will understand this picture, and act upon it. If you say to your subconscious mind, “Don’t be frightened,” and you make a mental picture of the fearful situation, the result will be the thing you’ve feared the most, because the subconsious will only see the picture and discard the negative words, because the word “not” and “no” means nothing to it !
“When I express any of the heart virtues, I place them through the lens of oneness and equality. That’s where they achieve their potency in expression. Then I take that experience and quite literally send it to my head region, imagining that experience is placed in the pineal gland in the center of the brain. This is my way of mailing it to everyone through the unconscious mind.”
Dr Neruda
Time and space don’t exist in the realm of thoughts. If we think of a person, we are already in touch with that person. If we picture them clearly, it is as if we were face to face with them. If we picture them vaguely, it is as if we saw them in the distance. If the thought is strong (purity of mind and intention, of high vibration) , distance makes no difference. If it is weak (not focused and not heartfelt, of low vibration) it will have no effect at all !
When a person is in sympathetic vibration with a thought-form – whether it is a blessing or a curse – then that thought-form will remain with that person, it can activate itself at any given moment. It will strengthen that particular vibration in the person.
If the person is not responsive to this vibration, then the thought-form cannot affect it at all. The balanced person will return the energy, with the same force the sender has broadcasted it !
“Until the aura is pierced, there can be no entrance to the soul, and the aura is always pierced from within by the response of fear or desire going out towards the attacking entity. If we can inhibit that instinctive emotional reaction, the edge of the aura will remain impenetrable, and will be as sure a defence against psychic invasion as the healthy and unbroken skin is a defence against bacterial infection.”
Arthur A. Powell
You can protect yourself by imagining yourself in a golden bubble of protection. Mantras can help to calm you during an attack. You can ask your angels to remove all negative or evil influences in the name of Christ, and then thank them afterwards. A pure heart and mind are the best protection against “occult attacts”, acttacts of feeling and thought ! Shield yourself from negativity and protect your energy body, your mental and astral body from being penetrated !
“Nothing can be achieved without knowledge and yet everything can be achieved just through a pure heart !”
Babaji
We may not be able to stop others from casting spells on us and sending us curses, (whether it is done out of ignorance or deliberately) but we can balance ourselves so that these spells can’t find proper ground in our bodies to settle. We should never react with anger, fear or hate, reinforcing that state within ourselves !
“the capacity to have an effect on the character, development, or behaviour of someone or something, or the effect itself.”
“the power to shape policy or ensure favourable treatment from someone, especially through status, contacts, or wealth.”
“a person or thing with the capacity to have an influence on someone or something”
“electrical or magnetic induction”
There are a couple of characteristics regarding the human magnetic field that are worth examining. An iron object can be magnetized by STROKING or by STRIKING withFORCE. This process takes place because of the structure of the light energy magnetic field.
Humanity has this very same magnetic field. We have within our blood, a concentration of iron that can be manipulated to effect our DNA. When the very same techniques are applied to a segment of society as are applied to a piece of iron, the very same magnetization occurs. Read more : We are electromagnetic beings
The STROKE method of manipulation and magnetization is based on seducing the masses : “succeed in life, have a lot of money on the bank and buy a lot of stuff, take your meds, take your pills and vaccinations, keep eating shit !” An effective method to steer or lead you into self destruction.
The second method is the FORCED method of manipulation. It magnetizes the population to do the will of those desiring to run society. When you strike at society with the force and horror of genocide and war, you create fear in the victims as well as in the population forced to carry out the atrocities. Everybody, victim and victimizer, lose. Everyone is forced into a magnetic polarity where hatred, killing and death are the only winners. This is the Thought Process, and its weapon of Duality, used to initiate, and perpetuate endlessly, the Trance State, this matrix of illusions.
The diagram above shows what happens to our magnetic field when influenced by suggestive forces. In diagram A, we see the random magnets (the little red arrows) within our magnetic field forming little domains. These domains point in every direction and thereby render no magnetic polarity. One domain basically neutralizes another.
In diagram B we see this random magnetic characteristic become highly organized and all the magnetic domains point in the same direction. This new organization of the magnetic domains is caused by a strong external magnetism.
Looking at diagram C, even when the strong external influence is removed, the magnetic field remains basically intact and polarized. We will remain performing the will of the master magnetic influence.
This master magnetic force is the hypnotic trance of the master hypnotist, the luciferian group of Thinking entities.
“The ego is not a bearer of evil forces because of its own nature, but because it has become infected with luciferic forces through the temptation by Lucifer; it is in fact the bearer of truly evil forces, forces which, because of the luciferic infection, tend to distort the thought life of the ego towards evil. Since the moment when the ego was given to him, man has been able to think. If there had been no luciferic temptation, man would think only good thoughts about everything. But as the luciferic temptation did, in fact, take place, the ego does not think good thoughts, but thoughts infected by Lucifer.
This is a fact of earthly evolution: the ego is malicious and dastardly. It thinks only of showing itself in a good light and consigning everything else to the shadow. It is infected with all kinds of egoisms. This is how it is, because it is infected by Lucifer.” — Rudolf Steiner, THE KARMA OF UNTRUTHFULNESS, Vol. 2 (Rudolf Steiner Press, 1992), lecture 19, GA 174
Originally, people were totally connected to God; there was only love, harmony and health, it was all one.
Bruno Gröning
De 5 elementen
Om de traditionele Chinese geneeskunde te begrijpen dienen we de vijf natuurelementen nader te bestuderen. Deze vijf elementen zijn : hout, vuur, aarde, metaal en water en ze zijn overal in ons universum terug te vinden.
Onze organen, onze emoties en gevoelens, ieder van deze aspecten kan je linken aan een bepaald natuurelement. Wil je in optimale gezondheid zijn dan dien je deze 5 elementen in evenwicht te brengen.
Je kan de vijf elementen vergelijken met een moeder/kind relatie. Zoals een vrouw haar kind baart, brengt hout vuur voort, vuur brengt aarde voort, aarde brengt metaal voort, metaal brengt water voort, water brengt hout voort. Dit is de genererende functie van de elementen zoals je die ook in de natuur terugvindt.
De belangrijkste organen gerelateerd aan ieder element zijn : de lever voor het hout element, het hart voor het vuur element, de milt voor het aarde element, de longen voor het metaal element en de nieren voor het water element.
Een gezonde lever kan dus het hart voeden en steunen, een gezond hart kan de milt voeden en steunen, een gezonde milt kan de longen voeden en steunen, gezonde longen kunnen de nieren voeden en steunen en tenslotte gezonde nieren kunnen de lever voeden en steunen.
Naast de genererende eigenschappen hebben de elementen ook controlerende eigenschappen. Bepaalde elementen domineren de andere : hout controleert aarde, aarde controleert metaal, water controleert vuur, vuur controleert metaal en metaal controleert hout. In de natuur bijvoorbeeld halen de bomen hun voeding uit de aarde, vuur smelt metaal, …
Wanneer de verschillende elementen niet in balans zijn gaan we blokkades voelen in ons lichaam en eventueel ziek worden.
Volgens Master Sha heeft alles een ziel, ieder orgaan heeft een ziel, iedere emotie heeft een ziel. Het probeert ons van dienst te zijn. Boosheid kan ons bijvoorbeeld helpen onze pijn te verbergen of te ontlopen. We worden boos omdat we ons niet kwetsbaar kunnen of willen opstellen of wanneer we niet kunnen huilen.
Woede kan ons ook een gevoel van macht geven en ons tijdelijk een boost in energie geven. Aan alles is dus een positieve zijde (de yin/yang theorie). Je kan bv gerechtvaardigd boos zijn. Balans is altijd de sleutel.
De elementen en onze emoties
Het houtelement in balans brengen door woede los te laten en kalmte en geduld te ontwikkelen
“Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone; you are the one who gets burned.”
Buddha
Element : hout
Orgaan : de lever, galblaas, de ogen en pezen.
Klimaat : wind (wind leidt bij mensen met een zwakke lever tot nervositeit en onrust)
Emotie : boosheid, woede
Balans : boosheid loslaten
Woede kan tot lever- en stofwisselingsziekten leiden. Een kwade stemming belast de functiekringloop van de galblaas en lever.
Bij verstoring en blokkades van dit element zijn we : explosief, onberekenbaar, onbeheerst, lichtgeraakt, driftig, dulden we geen tegenspraak. We zijn verhit, koken van woede of zien rood van woede. Andere uitspraken hieraan gerelateerd zijn bv : blind van woede, een zuurpruim zijn, hij spuwt zijn gal,…
Het vuur element in balans brengen – Depressie loslaten en vreugde ontwikkelen
“The body heals with play, the mind heals with laughter and the spirit heals with joy.”
Ed Strachar
Element : vuur
Orgaan : hart, de dunne darmen, bloedbanen en de tong
Emotie : depressie
Balans : vreugde
Klimaat : warmte (warmte kan leiden tot stoornissen in hart en bloedsomloop)
Wanneer het vuur element uit balans is, uit dit zich in gevoelens van angst en depressie. Vreugde, vergeving en dankbaarheid daarentegen helpen ons deze negatieve gevoelens los te laten en brengen ons het gevoel terug van geluk en inspiratie.
Overdaad kan een belasting betekenen voor het hart, de dunne darm en andere gerelateerde organen. Hartaandoeningen kunnen ook aan de tong afgelezen worden.
Denk maar aan de uitdrukkingen “waar het hart van vol is, loopt de mond van over”, of “het hart op de tong hebben” !
Het aarde element in balans brengen – Zorgen loslaten en liefde en compassie ontwikkelen
“Worry does not empty tomorrow of its sorrow, it empties today of its strength.”
Klimaat : vochtig (maagklachten dienen vaker op in een vochtige omgeving)
Balans : zorgen loslaten
Het aarde element omvat de milt, maag, spieren, mond, lippen, tanden en tandvlees. Excessief zorgen maken en piekeren kunnen leiden tot blokkades in het aarde element.
Zorgen kunnen een schadelijke invloed hebben op de spijsvertering. Een zorgelijke gemoedstoestand betekent een belasting voor de functies van de maag en milt/pancreas. De milt staat rechtstreeks in verband met de mond, ook tandaandoeningen duiden op een verteringsstoornis in de mond. Mensen met een verteringsprobleem neigen vaak naar een peinzende, tobbende of zwaarmoedige (hypochondrische) instelling.
Denk maar aan de volgende uitspraken/uitdrukkingen wanneer je je zorgen maakt : het ligt me op de maag, ik kan het niet verteren,…
Maak meer plaats vrij door compassie en liefde voor jezelf en anderen te ontwikkelen en zorgen los te laten. De meeste zorgen zijn een constructie van een bange geest en zijn niet op de waarheid gebaseerd. Het betekent niet dat je alles onbezonnen moet doen, onthoud dat balans de sleutel is !
Het metaal element – Verdriet en droefheid loslaten en moed ontwikkelen
“What soap is for the body, tears are for the soul.” Jewish proverb
Element : metaal
Organen : longen, dikke darmen, huid en neus
Emotie : leed, verdriet
Balans : moed ontwikkelen
Klimaat : droogte (de longen zijn zeer gevoelig voor droogte)
We hebben allen wel al momenten van verdriet ervaren, maar sommigen kunnen door deze gevoelens een lange tijd van slag zijn. Toch is het belangrijk dat je deze gevoelens erkent en er doorheen gaat in plaats van ze te vermijden of te onderdrukken.
Het metaal element omvat de longen, dikke darmen, de huid en de neus. Verdriet bevordert ziektes en stoornissen in de ademhalingswegen. Een verdrietige en treurige gemoedstoestand is een belasting voor de functies die met de longen en dikke darm samenhangen. Longaandoeningen uiten zich via de neus en de reukzin. “De neus is de doorgang naar de longen” zeggen de oude Chinezen.
Teveel verdriet kan leiden tot extreme vermoeidheid, zelfs uitputting en diepe berusting. Verdriet betekent ook vaak huilen. Huilen is een beschermende reactie van het lichaam om zich van een te zware last kan ontrekken..
Uitdrukkingen : het verdriet drukt als een zware steen op de borst, de longen uit zijn lijf huilen, gebukt gaan onder leed,…
De emotie die het metaal element terug in evenwicht brengt is moed. Het vergt moed om jouw verdriet te tonen of te uiten. Luister naar de signalen die jouw lichaam geeft zodat je het kunt helen en transformeren.
Het water element in balans brengen – Angst loslaten door kalmte en vrede te ontwikkelen
“A miracle is a shift in perception from fear to love.”
ACIM
Element : water
Orgaan : blaas, nieren, beenderen, oren
Emotie : angst
Klimaat : koude (nieren en blaas zijn gevoelig voor koude)
Balans : vrede
Het orgaan waar volgens de 5 elementen theorie angst wordt opgeslagen is in de nieren, het belangrijkste orgaan van het water element. De nieren worden in verband gebracht met koude, angst, seksualiteit en vitaliteit. Angst kan de nieren aantasten en tot geringere vitaliteit leiden. De nieren zorgen niet alleen voor de urine productie en uitscheiding maar bewaren ook de levenskracht. In balans is dit element gerelateerd aan de emoties vrede en kalmte.
Koude en angst worden ongeveer op dezelfde manier geuit : we hebben kippenvel, we beven, we rillen van angst, …het wijst ons op een verhoogde yang toestand, die de externe kou (yin) tegenwerkt.
Angst is een verkrampend gevoel en kan ons compleet immobiliseren. Het is logisch dat angst ons bekruipt wanneer we ons in een levensbedreigende situatie bevinden, maar momenteel vertaalt onze angst zich meer in stress, onvrede, niet gelukkig zijn.
Angst is het gevolg van steeds herhalende gedachten, woorden, geloofssystemen en ervaringen. Al jouw angsten komen voort uit wat jij gelooft. Als je de oncontroleerbare sneeuwbal die jouw gedachten hebben gevormd kan verpletteren, zal ook de angst verdwijnen als sneeuw voor de zon.
Phuro! Be inspired!
“Weng Ma Ni Ba Ma Hong is the mantra of Guan Yin, the Goddess of Compassion, also known as Ling Hui Sheng Shi, which means “soul intelligence saint servant.” It is one of the most powerful healing and blessing mantras throughout history. Chant this mantra to develop the power of the Chong meridian and to clear energy blockages from this channel. Chant Weng Ma Ni Ba Ma Hong for total healing of your physical, emotional, mental and spiritual bodies.”
“Pain is friction, to put it on a simple terminology; resisting the natural flow of yourself as an aspect of the Infinite.”
Bashar
Every time you focus on a problem, every time you put a negative meaning on a situation and you feel bad, you create tension and resistance in your body.
Trying to control or fix the problem is like keeping the arrow on the bow tensed. Your body stays stressed and contracted !
It takes a lot of energy to keep that tension alive, it takes effort to sustain this. It’s a constant battle and many of us are doing this on a daily basis !
You deplete your energy because you are building up the stress levels in yourself.
You refuse to listen to your body to see what is really going on…You feel weakened, sick and in pain…Until at one point your body can’t take it any more and it shouts : “STOP !”
Stop putting your focus on the things you don’t want to experience !
Stop projecting your fears on your mind’s eye !
Stop giving the wrong commands to your body !
The pain is the catalyst for growth and change. It forces you to question yourself to see what is really the cause of that pain !
Once you find what causes the friction and you let go of the tension, see how far the arrow will reach….
“All control is an exercise by your mind to contract your existence into the smallest possible thing to ensure your survival and then shit happens ! The more you try to control the universe, the less you allow the universe to give to you !”
‘Not all of us can do great things. But we can do small things with great love.’
Mother Theresa
Het leven zit vaak vol rare wendingen. Soms gebeuren er dingen rondom jou waarvan je denkt : Hoe kan dat nu ? Hoe is dat toch mogelijk ? Het leven is niet eerlijk…Wanneer een vriend of familielid in moeilijkheden verkeerd bijvoorbeeld weet je niet goed wat te zeggen of wat te doen om de persoon te helpen. Je loopt maar wat te ijsberen, je maakt jezelf nerveus door het eindeloze gepieker.
Het probleem is dat je hierdoor in een eindeloze loop komt van negatieve gedachten en gevoelens en dit gaat de persoon waarover we ons zorgen maken niet meteen verder helpen.
Weet dat alles en iedereen energie is : wijzelf zijn energiewezens, onze gedachten zijn energie, onze gevoelens zijn energie. Alles is energie, ook datgene wat we materie noemen. Vaste structuren vibreren echter op een lagere frequentie zodat ze voor ons toch zichtbaar zijn. Wat wij met onze ogen kunnen zien en opmerken bedraagt maar 1% van het totale spectrum dat zich in het universum bevindt. Deze onzichtbare energieën moet je binnen in jezelf aanspreken om verandering aan te brengen of om in de richting te sturen die jij wenst.
Als je mij kent of mijn blogs al gelezen hebt, dan weet je ondertussen dat ik niet geloof in een God buiten onszelf die ergens hoog in de hemel zit en ons met de vinger wijst. We zijn onze eigen autoriteit en creëren met onze geest de dingen die we in onze wereld zien. De schuld op God steken voor wat er met ons en onze dierbaren gebeurt is nutteloos. Wat we God noemen is in werkelijkheid de universele kracht die beschikbaar is voor ieder van ons, in ons en rondom ons. De universele kracht zal er voor zorgen dat zij alles naar jou toetrekt dat in overeenstemming is met jouw ware gevoelens.
Hoe kunnen we er dan werkelijk zijn voor iemand in nood, zelfs als we niet bij de persoon aanwezig (kunnen) zijn, wat moeten we doen ?
Mensen die nog nooit energetische oefeningen hebben gedaan, kijken me vaak ongelovig aan. Ze denken hoe kan zoiets eenvoudig en simpel ons helpen ? Ze geloven niet in de scheppende kracht van hun geest en ze geloven nog minder in de magnetiserende kracht van hun gevoelens. Toch wil ik je vragen om de oefeningen te proberen, met een open geest en de juiste intenties. Een gemakkelijke oefening om mee te starten en waar ook kinderen goed mee overweg kunnen is een visualisatie met gebruik van een teddybeer. De teddy zal dienen als surrogaat voor de persoon waar jij liefde gaat naar sturen. Je kan deze oefening alleen doen, indien meerdere personen dit doen voor de persoon in kwestie des te krachtiger deze visualisatie zal zijn.
Ga zitten op een stoel of in een zetel. Als je met meerdere personen bent kan je ook in een kring gaan zitten. Neem de teddybeer op jouw schoot en zorg ervoor dat je in een rustige, stille staat bent. Je kan het beste beginnen door enkele malen langzaam en diep adem te halen zodat je tot rust komt.
Concentreer jou nu op jouw eigen hart en roep gevoelens op van dankbaarheid, appreciatie, liefde, empathie. Dit hoeft nog niet voor de persoon in kwestie te zijn, belangrijk is gewoon dat je het goede gevoel kunt vasthouden, denk aan wat jou echt goed doet voelen.
Wanneer je je in deze liefdevolle houding bevindt, maak je nu jouw intenties kenbaar voor de persoon. Dit doe je door met gesloten ogen jou de persoon voor de geest te halen en jou te concentreren op het punt tussen jouw ogen. We noemen dit punt niet voor niets “het derde oog”. Stel je nu de persoon voor zoals jij hem wenst te zien. Als de persoon bv in het ziekenhuis ligt, stel hem dan NIET bedlegerig voor maar WEL zoals jij wenst dat hij is : blij, gezond, vol energie. Wat zou je bv aan het doen zijn met deze persoon wanneer deze bij jou zijn ? Zouden jullie spelen, plezier maken,…?
Plaats nu jouw handen op de hartstreek en buikstreek van de teddybeer die dient als plaatsvervanger voor de persoon waar je nu al deze positieve energie gaat naartoe sturen. Beeld je in dat jij en de teddy omringd worden door een mooie ballon vol gouden licht, het is een stralend warm licht dat overal binnendringt. Blijf je focussen op de intentie voor deze persoon en de goede gevoelens die erbij horen. Je kunt gerust glimlachen terwijl je deze oefening doet ! Als je in groep bent stel jullie dan voor dat jullie allemaal in deze stralende bol zitten !
Het is niet nodig dat je woorden gebruikt indien jouw intenties en gevoelens synchroon zijn met elkaar maar het kan in sommige gevallen wel helpen om de focus te behouden. Zorg er dan wel voor dat deze woorden steeds positief zijn en in de tegenwoordige tijd. (Je bent gezond, je bent vol energie, je straalt, wat zie je er goed uit,…)
Doe deze oefening zolang deze comfortabel voelt, een tiental minuutjes is zelfs al voldoende. Weet en geloof dat de universele kracht zijn werk doet en dat vanaf het moment dat jij deze oefening doet deze energie reeds ter plaatse is bij de persoon. Deze oefening is niet gebonden aan plaats en tijd.
Doe deze oefening ook regelmatig voor jezelf, iedereen kan zelfliefde en een dikke knuffel gebruiken ! Andere visualisaties vind je hier : Visualisaties met het infinity symbool
It is almost impossible for me to stay silent about the different events taken place in the media concerning the sexual harassement of women. And I’m not only talking about what is happening in Hollywood, it’s a worldwide problem and now we have our own case here in Belgium widely covered by the media and I am really surprised about people’s reactions !
Some of the stuff I read online :
“What is wrong with all these actresses ? They don’t mind being naked on screen but they can barely handle some sexy text messages, they must have smelled money ! “
“If you find flirting behaviour embarrasing, just tell it. You don’t have to ruin another man’s life for it.”
It depends on what your definition is of flirting…Honestly I believe that we all know damn well the difference between a person innocently flirting and a predator !
#metoo A lot of people were surprised how many women were worldwide reacting with this hashtag. Well I wasn’t surprised at all, I have to admit that as an empath a lot of people tell me their life stories spontanously and I have never encountered a woman who didn’t have any similar nasty experience in her life…
Yes #metoo and I was only three years old when I was a victim of such a predator. And no it wasn’t a stranger… It did affect my life deeply and for years I wasn’t able to put aside the memories and the emotions and all the impressions it left on me. I wasn’t raped, but touched by an adult in an inappropriate way ! Even a little child senses that this behaviour is wrong ! But since there wasn’t any other adult around, and I was crying and in distress, I grew up with the belief that I couldn’t trust men and that no matter how much I would shout for help, there would be nobody there to help me…I can only imagine how hard it is for women who have been raped, it leaves them scarred, scared, damaged, traumatized for the rest of their lives.
Are we trying to diminish what damage can be done when a person is subject to unappropriate sexual behaviour ? Why do we protect the predator and not the victims ?
Because there is something fundamentally wrong with society ! Pedophilia is actually promoted in the media, women are still considered as an object of lust. Pure meat… Our children are brainwashed and indoctrinated by the media at early age. (Haven’t you noticed what kind of subtle messages are hidden in the Disney cartoons ?) You are not considered “cool” or “sexy” when you don’t match society’s standards. Women are still blamed because of eating from the tree of knowledge of good and evil…What a crap !
Blaming women, treating them like shit it’s the same as blaming your mother for giving you birth ! If you are someone who can’t get his hands off women or you can’t respect a NO…then tell me : would you consider it normal, when other men did the same things to your daughter ?
Aren’t you yourself enslaved by all these tv series showing dysfunctional families and relationships ? Are you putting all the so called role models of society on a piedestal, worshipping them ?
Isn’t it time that we all step forward, men and women and start caring about the values and morals we teach to our children and teach them to respect other people ?
Phuro! 