CALL US
+32 478 07 33 93
Categorie: Blog Nederlands
-
Geef acht !
Mentale vaardigheden kunnen al heel vroeg worden aangeleerd en zal de kinderen niet enkel ten goede komen wanneer ze sport beoefenen, het zal hen leren sterk in het leven te staan en ze leren hoe ze bewust aan hun toekomst kunnen bouwen en succesvol te zijn ! Hieronder enkele tips van Richard St-John, 8 to be…
-
Dossier E-moties !
Nemen de emoties een loopje met jou ? ’s Avonds plof je je neer in de zetel. Je hebt nog zin in een snack en neemt een pakje chips of koekjes, maar voor je er erg in hebt, is het hele pak leeg ! Herkenbaar ? Wel zo is het ook met negatieve gedachten :…
-
Hartcoherentie : samenwerking van hart, geest en lichaam !
Jullie weten allemaal wel wanneer een topatleet “in de zone” is ! Alles is precies goed. Zijn geest en zijn lichaam zijn “in sync” (synchroon) en alles werkt prima ! Evenwicht, coördinatie, reactietijd. Het voelt alsof dingen gebeuren in een positieve stroom. De toestand waarin men dit ervaart wordt ook wel “flow” genoemd en vaak zegt men van deze…
-
Mentale kracht
Zet er jouw tanden in ! Niet letterlijk natuurlijk zoals Suarez ! We hebben het over “vasthoudend” zijn, niet snel opgeven ! Het betekent nog meer : je bent volledig geconcentreerd. je bent gefocust en je laat niet meer los, je houdt jouw doel voor ogen, vastberaden om te winnen of te slagen. Je laat jou…
-
Sunshine blogger award
Wat een leuke award ! Bedankt Esther om mij voor de Sunshine blogger award te nomineren. De Sunshine blogger award wordt aan bloggers gegeven wiens blogs inspirerend, positief of creatief zijn…Phuro! Be inspired! is heel blij er ééntje in ontvangst te mogen nemen van Esther ! Ik ben enorm gevleid en vind dit echt de…
-
Nemen de emoties een loopje met jou ?
’s Avonds plof je je neer in de zetel. Je hebt nog zin in een snack en neemt een pakje chips of koekjes, maar voor je er erg in hebt, is het hele pak leeg ! Herkenbaar ? Wel zo is het ook met negatieve gedachten : het begint met één hersenspinsel en voor je…
-
Transformatie met yoga
“Het doel van yoga is de mens te herstellen in zijn oorspronkelijke staat van volmaakte zaligheid. Dit doet het door de mens te bevrijden uit zijn verwikkeld zijn in het lichaam, de zinnen en de geest.” Chidananda Kalm en zelfzeker blijven in een crisis situatie, geen onverwachte uitbarstingen meer, geen tekenen van innerlijke onrust, minder…
-
Nieuwjaarsresoluties
“Today is the first day of the rest of your life” Charles Dederich 1 januari 2018. De allereerste dag van het jaar. Een dag van nieuwjaarsbrieven, van goede voornemens en van mooie wensen aan elkaar. Ben jij met goede voornemens het jaar gestart ? Gisteren jouw laatste sigaret gerookt. Vandaag kom je niet meer aan…
-
Bakens van licht !
“Een schip zonder roer mag dan doelloos ronddobberen tussen gevaarlijke klippen, het hoeft nog niet te zinken.” Khalil Gibran Het leven is als een avontuur op zee, bij momenten heb je het gevoel dat je maar wat doelloos in het rond dobbert met je schip. Soms lijk je tegen de stroom in te varen en zit…
-
Alleen in een mensenmassa
Heb je soms dingen om jouw hoofd die je aan niemand durft te vertellen, of ervaar je iets waar je amper zelf mee overweg kunt ? Heb je het gevoel dat je hier met niemand over kunt praten of denk je dat je er volledig alleen voor staat ? Vooraleer je jezelf voor gek verklaard,…