CALL US
+32 478 07 33 93
Categorie: Life Coaching
-
Een vluggertje voor het hart
Hartcoherentie techniek De techniek – Quick Coherence® Technique – is ontwikkeld door het Heartmath Instituut en is al jaren met succes gebruikt door topmanagers, artsen, atleten, politieagenten, militairen enz. Wanneer doe je deze ? Wanneer je een negatieve emotie voelt opkomen. Dit kan stress, frustratie, angst, irritatie,.. zijn. Als je last hebt van plankenkoorts of…
-
Kom los van lijden en ga je leven leiden !
“Suffering is only the price we pay for our attachments.” David R. Hawkins Onze zelfsuggesties sturen onze geest en lichaam aan. Wat plaats jij zoal achter de woorden “Ik ben…?” Wat denk je overwegend over jezelf ? Vanwaar komen deze veronderstellingen en zijn ze waar? Ze zijn waar als je erin gelooft ! Al jouw…
-
Van kwetsbaar naar weerbaar
Pestgedrag kan zich op allerlei manieren uiten (fysisch, verbaal, emotioneel, cyberaanval) en kan om allerlei redenen gebeuren (rascistisch, sexueel, homofobisch,…). Het is meestal gericht op “zwakkeren” of buitenbeentjes die een easy target lijken : intellectuelen, nerds, mensen met een handicap, autisme, hsp,… Pestkoppen hebben hun targets nodig omdat ze een slachtoffer nodig hebben om zichzelf beter…
-
Leave your ego at the door !
Coöperatie betekent samenwerking , geen competitie ! Waarom zien we dan overal een “ik versus jou”, een “wij versus zij” mentaliteit, op de werkvloer, in gelijk welke groep, organisatie of bedrijf ? Waarom schieten we constant in een aanvallende/verdedigende houding ? Waarom raken we niet vooruit ? Waarom komen we niet uit een probleem ?…
-
De weg kwijt ?
Wie kan er vandaag zeggen dat hij het leven leeft waarvan hij heeft gedroomd ? De meesten onder ons leven op automatische piloot, of worden geleefd. We komen in jobs terecht die ons totaal geen voldoening geven, onze passies bergen we ergens ver weg. Het gevolg kennen we : we voelen ons op een bepaald moment…
-
Waka Waka !
Het schooljaar is alweer gestart ! Sommigen zijn blij om vriendjes terug te zien, andere kids zien ertegen op en kunnen zich nerveus, opgewonden of angstig voelen voor school door een heleboel redenen ! Maar geen nood kids ! Waka Waka ! De Pacmannetjes schieten jullie te hulp om de spoken te verjagen ! De…
-
Angst is voor 100% afhankelijk van jou voor zijn voortbestaan !
We leven in een wereld waar angst is aangeleerd als een essentieel instrument om veiligheid te garanderen. We zijn sinds jongs af aan geleerd om alles te vrezen en kwaad in al zijn vormen te weerstaan. Onze geest wordt overspoeld met allerlei beelden die ons angst inboezemen, constant, dag en nacht. Hoe kunnen we…
-
5 G’s voor persoonlijke groei !
Er zijn vijf categorieën met betrekking tot onverwerkte emoties of gevoelens. Deze vijf categorieën zijn onderling verbonden en beïnvloeden elkaar. Wanneer je deze categorieën voor jezelf analyseert, zal je gemakkelijker deze emoties kunnen loslaten of helen ! Zelfanalyse : Stel je de situatie (probleem, eigenschap) voor die jij wil veranderd zien in jouw leven. Neem…
-
Breng de wereld in balans
Er heerst nog steeds in deze wereld een onevenwichtigheid tussen mannelijke en vrouwelijke energie. Dit uit zich vooral in : misbruik van macht, gebrek aan mededogen, en ongelijkheid tussen man en vrouw en dit op het meest subtiele niveau ! We hebben allen op de één of andere manier vrouwen vernederd en gekleineerd, we hebben…
-
De uitdagingen voor een hsp
Ieder sociaal event, feestje, vergadering of eender welke communicatie kan een hele uitdaging zijn voor iemand die hooggevoelig is. Een hsp’er die zichzelf niet bewust beschermt, is enorm vatbaar voor de energie die anderen uitstralen. Zij nemen namelijk veel meer indrukken in zich op die andere mensen nauwelijks waarnemen. Deze energie, die de hsp’er letterlijk…