CALL US

+32 478 07 33 93

Categorie: Blog Nederlands

Ogen op de bal houden !

22 augustus 2018

#mentale kracht, Blog Nederlands, Mental coaching

#aandacht, #andersbekeken, #balsport, #focus, #ogenopdebal, #proactief

“Ogen op de bal !” Deze zin heb je – als je een balsport beoefent tenminste – waarschijnlijk al tiental keer gehoord. Het is dan ook gekend advies in de meeste balsporten ! Maar “de ogen op de bal houden” betekent ook : jou volledig concentreren op wat je op dat moment aan het doen…
Continue reading →
Meer motivatie met muziek !

22 augustus 2018

Blog Nederlands, Mental coaching

#boost, #energie, #focus, #inspiratie, #motivatie, #muziek, #oppeppen, #positiviteit

Met het nieuwe seizoen in het vooruitzicht en hier en daar nog een tornooi voor de boeg kunnen we zeker wat extra motivatie gebruiken ! En wat kan ons het beste in beweging brengen ? Muziek natuurlijk ! Bepaalde ritmes brengen ons spontaan aan het dansen en het lachen! Muziek kan ons inspireren en motiveren…
Continue reading →
Team spirit

22 augustus 2018

Blog Nederlands, Mental coaching, Persoonlijke groei

#bewustzijn, #communicatie, #focus, #gelijkekansen, #groei, #positiviteit, #respect, #teamgeest, #teamspirit

Als je in ploegverband speelt ben je naast een individu ook lid van een groep. Jullie gaan een verbinding aan met elkaar om een gezamenlijk doel te bereiken. Iedereen draagt persoonlijk bij aan de sterkte of zwakte van zijn of haar team. Hoe meer spelers een positieve bijdrage leveren aan het team hoe groter de…
Continue reading →
R.E.S.P.E.C.T !

18 augustus 2018

Blog Nederlands, Mental coaching

#aandezijlijn, #aanmoedigen, #agressie, #geweld, #intimidatie, #motiveren, #ongewenstgedrag, #perspectief, #respect, #stillezijlijnen, #stoorzenders, #supporters

Stel je voor het is zaterdag en je bent je thuis aan het voorbereiden voor de match. Je bent opgewonden, je ziet het zitten, je bent er klaar voor ! Vandaag is het trouwens een speciale dag. Het is familiedag bij jouw club en iedereen is uitgenodigd om naar de wedstrijd te komen kijken. Er…
Continue reading →
Eerste hulp bij…(faal)angst

16 augustus 2018

Blog Nederlands, Eerste hulp bij…, Mental coaching

#angst, #balans, #bevriezen, #blokkeren, #controlefreak, #energie, #faalangst, #geloof, #gepieker, #gevaar, #hulp, #kortsluiting, #kwaliteiten, #minpunten, #nervositeit, #onzekerheid, #oprecht, #positiviteit, #training, #uitdaging, #vertrouwen, #visualisaties, #voorbereiding, #vrees

Sommige mensen hebben maar een klein duwtje in de rug nodig om in actie te komen, anderen zijn zo nerveus of onzeker dat ze best wat hulp kunnen gebruiken om hun angsten te overwinnen ! Angst is een hele normale reactie wanneer we ons in een levensbedreigende situatie bevinden. Als we oog in oog staan…
Continue reading →
Eerste hulp bij…energieverlies

14 augustus 2018

Blog Nederlands, Eerste hulp bij…

#aandacht, #balans, #energie, #energieverlies, #flow, #frustratie, #gevarenzone, #jeugdsport, #lowprofile, #mentalcoaching, #motivatie, #ontspannen, #opgebrand, #opladen, #peptalk, #pion, #plezier, #prikkelbaar, #teamplayer, #timeout, #triggers

We weten allemaal dat we bij deze zomerse temperaturen veel water moeten drinken en zeker als we een prestatie moeten leveren, dienen we ons lichaam goed te hydrateren zodat we niet bezwijken aan uitdroging. We weten ook allemaal dat we zonder gezonde en energierijke voeding minder lichamelijke kracht beschikbaar hebben en zwakker zullen presteren. Maar…
Continue reading →
Kritische massa

9 augustus 2018

Blog Nederlands, Mental coaching

#acties, #breekpunt, #doorbraak, #doorzettingsvermogen, #focus, #geduld, #gevolg, #houding, #ingesteldheid, #inspanningen, #kritischemassa, #oorzaak, #succes, #vastberadenheid, #wereldrecord, #werk

Het kantelpunt, de ommekeer, de doorbraak, het moment waarop het onmogelijke plots mogelijk wordt…Het is een moment waarop de dingen in sneltempo kunnen gaan, het is alsof je door een bepaalde barrière gaat en jouw prestaties ineens de hoogte inschieten. Kijk maar naar : een sportman die een wereldrecord breekt, een zanger die opeens heel…
Continue reading →
10 seconden

8 augustus 2018

#mentale kracht, Blog Nederlands

#10sec, #doorzettingsvermogen, #fifa, #reddevils, #rodeduivels, #strijdlust, #vastberadenheid, #winnaars

“Ik heb geen tijd meer, het is over. Dat lukt me nooit. Ik geef op, we hebben toch al verloren, zo snel ben ik niet…” Vooraleer je de volgende keer denkt aan opgeven en de handdoek in de ring wil gooien…Vooraleer je het plein afdruipt als een geslagen hond…denk aan wat je allemaal kunt doen…
Continue reading →
Gedachten en gevoelens zijn energie ! Kies zorgvuldig !

7 augustus 2018

#mentale kracht, Blog Nederlands, Dossiers, Mental coaching

#energie, #focus, #gedachten, #gevoelens, #positief

In jouw hoofd zitten een heleboel gedachten ! “Het regent, nu gaan we niet kunnen voetballen !”, “Wat voor hond zou dat zijn ?”, “Wat heeft die voor rare kleren aan !”, “Ik moet nog huiswerk maken…” We hebben naar schatting veertig- tot zestigduizend gedachten per dag ! Als je ervan uitgaat dat we…
Continue reading →
De positieve coach

23 juli 2018

Blog Nederlands, Mental coaching, Persoonlijke groei

#coaching, #groei, #kwaliteiten, #mentalcoaching, #positievecoach, #verbetering

De positieve coach De positieve coach is een dubbel goal coach ! De ik-wil-alleen-winnen coach heeft enkel één doel : winnen ! De positieve coach wil natuurlijk ook winnen, maar heeft een tweede doel : kinderen helpen positieve kwaliteiten te ontwikkelen zodat ze succesvol kunnen zijn in hun leven. Een positieve coach zal zijn aandacht…
Continue reading →

Categorieën

Contact info